CATEGORY 腰痛

腰痛になったら読むべき5つの原因と3つの応急処置

yotu5

「腰が痛い!」50歳を過ぎると、腰が痛くなったことがない人のほうがまれかもしれません。ここでは、急に腰が痛くなったときに、その原因別の対策方法、そして緊急時の応急処置の方法についてお伝えします。「このまま痛みが続いたらど…

腰痛を悪化させる座り方3つとその対策

youtusit

「腰痛だけど、座り方によって痛くなる…」「腰痛が出ない座り方ってあるの?」腰痛の方にとっては、座り方次第で痛くなったりするのがいやなものです。ここでは、座り方に気をつけることで腰痛を軽減したり、腰痛の再発がしにくくなる座…